sAhABAT dan Kekasih

Jika tidak didasari karena kecintaan karena ALLOH, tidak didasari keinginan untuk berbagi, saling menasihati dan saling tolong menolong rasanya cukuplah itu bukan dijadikan sebagai seorang sahabat, begitupun sebaliknya dengan kekasih hati.

Tapi bagaimana ketika seseorang yang begitu kita anggap sahabat tetapi menusuk kita dari belakang bahkan ikut campur mempengaruhi bahkan merebut kekasih kita???adakah orang seperti itu? saya yakin ada yang seperti itu di sekitar kita. dan dalam islam menjelaskan bahwa nanti "teman akrab pada hari itu(hari kiamat)sebagian menjadi musuh bagi sebagian yang lain kecuali orang-orang yang bertaqwa”(qs.Az Zukhuf 67).

Saya memang kurang paham dan dalam proses mempelajari bagaimana arti seorang manusia sesungguhnya di depan manusia lainnya. berbagai ilmu telah dijelaskan  bagaimana aturan mainnya, tapi apalah arti ketika hati telah kotor, ditutupi dengan tujuan untuk keuntungan pribadi, hati seperti bunglon yang siap berubah warna hanya untuk menlindungi diri dari musuh. Nauzubillah

Mendengar cerita teman wanita yang saya beri inisial P antara sahabat wanita dan kekasihnya membuat saya merinding, benarkah ada orang seperti itu.? sahabat yang mampu membuka aib sahabat sendiri didepan kekasihnya dgn cara yang tidak baik dgn tujuan hati kekasihnya gundah dan beralih kepadanya dan lebih tidak menyangka bahwa kekasihnya itu sangat dekat dengan beberapa teman wanita dari si P. saat ini  saya hanya mampu berkesimpulan sahabat dan kekasihnya itu sama saja.

sekarang mereka berdua telah menikah dengan pasangan yang berbeda pula, saya harap mereka mampu menjaga ikrar pernikahan dengan cukup menjadikan seorang sahabat dan kekasih pada pasangan hidupnya. berikanlah kesetiaan yang sesungguhnya

Kisah sederhana dan nyata ini, adalah cermin bagi saya bagaimana  harus  bisa menghargai dan menghormati sosok edward yang berusaha menjaga sebuah kesetiaan dalam menjalani sebuah hubungan

saya hanya berikhtiar dan semoga ikhtiar itu adalah jawaban yang terbaik yang Alloh berikan..

tak bisa kupercaya bagaimana kau memahamiku

betapa ku memujamu / how I adore you

seolah tak ada orang lain selain dirimu / Like no one before you

tak ada yang mengerti ketika seseorang tengah jatuh cinta, tak ada juga mengerti ketika tersakiti, kecewa atau bahagia
semuanya sudah tergores, tak ada yang berkah jika semua ungkapan itu tidak dalam bingkainya yaitu pernikahan. jika semua itu telah terjadi tak perlu juga berlarut larut dalam penyesalan mulai bangkit, mulai beriktiar untuk melupakan hal itu, banyak cara untuk beribadah dan banyak cara pula jalan menuju  kesuksesan diri.


                                                     Edcoustic

Tuhan betapa aku malu atas semua yang kau beri
Padahal diriku terlalu sering membuatMu kecewa
Entah mungkin karena ku terlena sementara Engkau beri
Aku kesempatan berulangkali agar aku kembali

Dalam fitrahku sebagai manusia untuk menghambakanMu
Betapa tak ada apa-apanya aku dihadapanMu

Menyembunyikan Ilmu

kita kadang lupa, merasa angkuh akan posisi atau keahlian yang kita miliki....tapi  tahukah anda jika anda menyembunyikan sebuah ilmu atau berpura pura tidak tahu untuk kepentingan diri sendiri itu adalah sebuah dosa?
Rasulullah bersabda " Barang siapa ditanya tentang suatu pengetahuan yang telah diketahuinya, lalu ia menyembunyikannya, maka pada hari kiamat ia akan di tusuk hidungnya dan dipasang tali kendali dari api neraka" (HR. At-Turmudzi dan Lainnya dari Abu hurairah r.a)

menurut aku bahwa sesungguhnya ilmu adalah amanah yang alloh berikan kepada kita dan itu sebuah rizki yang sangat besar. ilmu itu tidak berat dan suatu hari nanti kita akan dimanta pertanggungjawabanNYA

The Miracle of Enzyme 'Hiromi Shinya MD'

            Pola makan sehat abad 21 berdasarkan temuan ilmiah mutakhir, itulah yang Hiromi Shinya, MD ungkapkan dalam bukunya yang berjudul " The Miracle of Enzyme" .

yang menjadi saya mengagumi beliau adalah dia seorang dokter bedah yang menciptakan teori teori mengenai bagaimana cara menjalani hidup panjang dan sehat, berdasarkan data data yang beliau kumpulkan melalui praktek kedokteran selama berpuluh puluh tahun beliau lakukan

Inilah 7 kunci emas untuk menikmati hidup yang panjang dan sehat

1. Menu Makan yang Baik

1.        85 – 90%  makanan nabati :

                                 ·            50% biji-bijian utuh, beras cokelat, pasta yang terbuat dari gandum utuh, jelai, sereal, roti yang terbuat dari gandum utuh dan polong-polongan termasuk kacang kedelai, kacang merah, kacang garbanzo, lentil, kacang pinto, kacang dara, kacang hitam, putih dan merah muda

                                 ·            30% sayuran hijau dan kuning serta umbi-umbian termasuk kentang, wortel, ubi jalar dan bit serta sayuran laut

                                 ·            5 – 10 % buah – buahan, biji dan kacang

2.       10 – 15% protein hewani (tidak lebih dari 85 – 115 gram per hari) :

                                 ·            Ikan jenis apa pun tetapi sebaiknya ikan kecil karena ikan yang lebih besar mengandung merkuri

                                 ·            Unggas : ayam, kalkun, bebek – sedikit saja

                                 ·            Sapi, domba muda – harus dibatasi atau dihindari

                                 ·            Telur

                                 ·            Susu kedelai, keju kedelai, susu beras dan susu almond

Makanan tambahan untuk menu makan :

1.       Teh herbal

2.       Tablet rumput laut (kelp)

3.       Ragi untuk pembuatan bir ( sumber vitamin B kompleks dan mineral yang bagus

4.       Bee pollen dan propolis madu

5.       Suplemen enzim

6.       Suplemen multivitamin dan mineral

Makanan dan bahan – bahan yang harus dihindari atau dibatasi dalam menu makan :

1.       Produk produk susu sapi, keju, yoghurt, produk produk lainnya

2.       Teh hijau jepang, teh cina, teh hitam inggris ( batasi hanya 1 – 2 cangkir per hari)

3.       Kopi

4.       Makanan yang manis –manis dan gula

5.       Nikotin

6.       Alkohol

7.       Cokelat

8.       Lemak dan minyak

9.       Garam meja biasa (gunakanlah garam laut yang mengandung mineral)

Rekomendasi tambahan mengenai makanan :

1.       Berhentilah makan dan minum 4 – 5 jam sebelum tidur

2.       Kunyahlah setiap suap 30 – 50 kali

3.       Janganlah makan pada sela sela waktu makan kecuali makan buah utuh (sepotong buah utuh boleh dimakan 1 jam sebelum tidur jika rasa lapar membuat anda tidak bisa tidur karena buat utuh  cepat dicerna)

4.       Makanlah buah dan minum jus  30 – 60 menit sebelum waktu makan

5.       Konsumsilah biji bijian dan sereal utuh yang tidak digilang

6.       Konsumsilah lebih banyak makanan yang mentah atau dikukus sebentar. Memanaskan makanan lebih dari 48⁰C akan membunuh enzim

7.       Jangan makan makanan yang teroksidasi. (buah buahan yang sudah berubah warna menjadi cokelat sudah mulai teroksidasi)

8.       Konsumsilah makanan fermentasi

9.       Jagalah disiplin dengan makanan yang anda santap. Ingat Anda adalah apa yang anda makan

2.      Air yang Baik

            Air sangat penting bagi kesehatan. Minumlah air yang memiliki kekuatan reduksi yang besar, yang belum terpolusi oleh zat  zat kimia. Mengkonsumsi  “ air yang baik” seperti air mineral atau air sadah yang mengandung kalsium dan magnesium, menjaga tubuh pada pH basa yang optimal.

                           ·            Orang dewasa sebaiknya minum setidaknya 6 – 10 gelas air setiap hari

                           ·            Minumlah 1 – 3 gelas air setelah bangun tidur pada pagi hari

                           ·            Minumlah 2 – 3 gelas air sekitar 1 jam sebelum setiap waktu makan

3.      Pembuangan yang Teratur

                           ·            Mulailah suatu kebiasaan harian untuk menyingkirkan polutan dari usus dan untuk secara teratur membersihkan sistem anda

                           ·            Jangan gunakan obat pencahar

                           ·        Jika pergerakan usus anda lambat atau untuk menyingkirkan racun dari hati. Pertimbangkan untuk menggunakan enema kopi. Enema kopi lebih baik untuk detiksifikasi usus besar dan untuk detoksifikasi seluruh tubuh karena tidak melepaskan radikal bebas kedalam aliran darah, seperti halnya beberapa metode detoksifikasi yang lain

4.      Olahraga Secukupnya

                                 ·            Olahraga yang sesuai dengan usia dan kondisi fisik penting untuk kesehatan, tetapi olahraga secara berlebihan dapat melepaskan radikal bebas dan membahayakan tubuh

                                 ·            Beberapa jenis olahraga yang bagus adalah berjalan kaki (4 km), berenang, tenis, bersepeda, golf, penguatan otot, yoga, beladiri dan aerobik

5.      Istirahat yang cukup

                                 ·            Pergilah tidur pada waktu yang sama setiap malam dan dapatkan  6 – 8 jam tidur tanpa terputus

                                 ·            Jangan makan atau minum  4 – 5 jam sebelum pergi tidur, jika lapar atau haus sepotong kecil buah boleh di makan 1 jam sebelum tidur karena buah cepat di cerna

                                 ·            Lakukan tidur singkat setelah makan siang selama sekitar 30 menit

6.      Pernapasan dan Meditasi

                                 ·            Bermeditasilah

                                 ·            Berpikirlah positif

                                 ·            Tarik nafas dalam – dalam dari perut 4 atau 5 kali perjam. Membuang nafas harus dua kali lebih panjang daripada menarik nafasnya. Ini sangat penting karena menarik nafas dalam dalam membantu menyingkirkan radikal bebas dan racun dari dalam tubuh

                                 ·            Kenakan pakaian longgar yang tidak menyesakkan napas anda

                                 ·            Dengarkan tubuh anda sendiri dan perlakukan diri anda baik baik

7.      Kebahagiaan dan Cinta

                                 ·            Kebahagiaan dan cinta akan meningkatkan faktor enzim  tubuh, terkadang bagai keajaiban

                                 ·            Luangkan waktu setiap hari untuk sikap saling menghargai

                                 ·            Tertawalah

                                 ·            Menyanyilah

                                 ·            Menarilah

                                 ·            Hiduplah dengan penuh gairah dan hadapi hidup, pekerjaan dan orang orang yang anda cintai dengan sepenuh hati

Patah Hati

pagi ini memang waktuku senggang untuk bisa bertemu teman teman lama, yah memang menyenangkan kalau punya sahabat setia yang bisa menjadi pendengar atau PELACUR (penasihat curhat) hahahah

aku sebut aja dia  itu si luna, tadinya memang si luna sangat bijaksana dan selalu diam dan lebih banyak mendengarkan klo setiap kita bertemu,,tapi entah kenapa giliran aku yang harus lebih bijak krn saat aku bertemu dengannya  wajahnya itu seperti gambar di atas.. ilustrasi untuk yang patah hati,,apalagi kalo tidak patah hati karena cinta,,hedeuuuuhhhhh

selang bertegur sapa langsung aja dia mencurahkan segala isi hatinya dengan pangeran cintanya siapa lagi kalo bukan si moci (inisial Mr x),

luna :" intan ..tolong aku bagaimana mengatasi hubungan yang semerawut ini "
intan : " yakkk..kamumah dari dulu kaya gitu ga pernah bersyukur"
luna : " dia cuek dan bilang cape"

intan : " ya sudahlah gini aja dari pada cerita kata gituan dan mengulang masalah masalah yang sama, si moci sih menurut aku, laki laki paling baik daripada laki laki yang kau pernah ceritakan dulu, apalagi ortu kamu sudah sangat setuju dengan pilihanmu, apalagi di pikirkan, TAARUF, saling memahami dan saling tolong menolong...cukup itu jadi jodoh kita....cape dehhhh"

luna : " iya ya, berarti saya yang salah, saya tak pernah bersabar, saya tidak pernah mengerti"

intan : " tukkk kamu ngerti, sudah kita makan aku yg traktir"
luna dan akupun tak membahas masalah itu lagi sampai kita berpisah saat itu


tuk sahabatku
siapapun kekasih kamu kelak  atau kekasih kita kelak
dia adalah orang terbaik yang Alloh berikan, jadi jangan pernah putus asa ya 

anggrek untuk cintaku

itulah bunga yang paling spesial, aku merasa setiap melihat bunga itu terpancar warna kehangatan, kesabaran tanpa cela, oh indahnya
one day jika kelak aku bisa menemukan belahan jiwa dan diberikan kepercayaan untuk hadir anak anak yang soleh dan sholehah, mungkin kan kuberinama anggrek salah satunya hahaha ngayal dulu,
anggrek itu kan kepersembahkan untuk belahan jiwa yang mau menerimaku menjadi seorang isteri, teman dan ibu untuk anak anaknya,, tapi malam ini aku merasa kesepian terhenyak sebuah keinginan yang akupun belum mampu meraihnya..


hati HARUS senang namun JANGAN bimbang KARENA aku akan tetap menunggu

KEBENARAN / KERAGUAN

curhatan, 31/10/2011

"tinggalkanlah apa yang menimbulkan keraguan untuk mengambil apa yang tidak menimbulkan keraguan karena sesungguhnya sesuatu yang benar itu menenangkan dan kebohongan itu menimbulkan keraguan"( HR. At-Turmudzi)



dalam menjalankan agama memang pada dasarnya tidak boleh ragu dan asal asalan tp ketika masalah itu ada dan datang pada dirikita sendiri, boleh jadi keraguan itu bisa menjerumuskan dan tertipu oleh kebohongan

ayah selalu bilang kalo memutuskan sesuatu itu pasti ada konsekwensinya mau baik ato tidak, tergantung kita kuat atau tidak menjalaninya,



setelah kami berdiskusi bertiga...akhirnya ayah dan ibu mengijinkan dengan segala pertimbangan.

niatkan dalam hati dan bismillah